Ademhalingsreflexologie

We gebruiken maar 30 procent van onze ademhalings vermogen en meer dan 70 procent heeft last van chronische hyperventilatie zonder dat men dat bewust is. Klachten als onrustig slapen, maag- en darmklachten, buiten adem zijn, hart ritmestoornis, hoofdpijn, verzuring in het lichaam. Ooit wel eens gedacht dat het mede aan de ademhaling kan liggen?

Ademhalen is van levensbelang. Hoe halen we adem? Een hoge ademhaling, een te snelle ademhaling, buikademhaling? Ademen we ook wel via het middenrif? En wat betekent dat?

Tijdens deze behandeling wordt eerst gesproken over wat ademhaling is, wat de valkuilen zijn. Bewustwording over wat de ademhaling precies is, is al een hele stap.

Een reflexologie behandeling zal het lichaam weer stimuleren of misschien juist wel tot rust brengen. Dit verschil zal meteen voelbaar zijn. Fijn om meteen het verschil te ervaren.

Er zijn ook eenvoudige oefeningen die thuis kunnen worden beoefend en die nog fijn zijn ook. Want spanning is er al genoeg...